No ja wiem, że nie za 60zł. Dlatego Was molestuje pytaniami jakie kupić droższe, ale żeby cena była adekwatna do jakości ps. już mnie macie na bank dość
wiesz ale tren 400mg prima 600 i bold 500 na raz wiec chyba 19-tek wystarczy tarz 10lat jakie zawody nie napisze niechce kuku kategoria teraz do 90kg obecna waga 102kg bf 10% obecnie do zawodow chce zejs na extremalnie niska startuje od 3lat start dopiero w nowym roku nic posredniego podrodze mnie nie interesuje na takie dawki moge sobie pozwolic [...]
No ziomek, witam grubiorza ! Która gruba? Ja w poniedziałek mam BHP i środa pierwszy zjazd. Widzę, że na sfd co raz więcej górników :-)) Mimo warunków jakie tam panują, forma jest dobra, trzeba tylko dowalić do pieca szamą.
[...] w tym dziale wie wogole na czym polega racjonalne odzywianie w tym sporcie? Oburzacie sie na widok gotowanego miesa a potem płacz typu "sterydy mi zrobily kuku" ojejeju jeju jakie one sa zle. Trzeba na cos zrzucic zeby zatuszowac swoja nieudolnosc;-) Taki rodzaj atrybucji zewnetrznej typu "ja wszystko robilem dobrze!!!!! udupilo mnie 250mg [...]
[...] kolega co t pisal sie do nich nie zalicza. sam biore ale nie gadam bzdur ze branie tescia non stop jest eliksirem mlodosci i szczecia do konca zycia haha poza tym wiadomo jakie dawki ida jezeli kogos sie tym leczy . Dlaczego jelfa robi ampulki po 100 mg /1 ml ?? jakby byla potrzeba aplikowania na raz po 500 mg tygodniowo to jelfa by wypiscila [...]
poszukaj dobrze na forum, pamiętam że ktoś z forum zabawiał się samym clomidem i od czasu do czasu zjadał kilka listków. Ale jakie efekty z tego były już nie pamiętam...
[...] stałym elementem diety dlatego go tu nie zawierałem. Przy takiej diecie, suplementacji i treningu coś powinno ruszyć się w dół ? Kolega wyżej podpowiadał by sprawdzać czy waga idzie w dół jeśli zbyt wolno obcinać kalorie tylko zastanawia mnie jakie to ma być tempo ? Tzn. powiedzmy w przeciągu tygodnia, dwóch ile ma zejść na wadze by było ok ?
właśnie też chciałam coś takiego zrobić, ale zastanawia mnie, jakie może mieć makro i kcal. chciałam zrobić na samych kurzych łapkach, tutaj znalazłam niby wartość kaloryczną https://www.nutritionix.com/food/chicken-feet-bone-broth możliwe, że 15kcal na 240ml?
[...] ORGANIZM NIZ MONO, LEPIEJ PRZYSWAJALNE NIZ ZWYKLY MONOHYDRAT. JEST TEGO WIECEJ ALE W PRAKTYCE TO NAJLEPIEJ BRAC SAMO MONO EW POLACZYC Z CITRO LUB/I PIRO 3. ktos zasugeruje jakies tanie dobre bialko do kretki na noc?? moze olimp 80 ?MOZE BYC moze tak nie do konca ma byc tanie.... ale ma byc dobre!! EW HI TEC PROTEIN90, MOZESZ TEZ ROBIC ROZNE [...]
[...] wiem sam po sobie jak na mnie działa. Oczywiście dieta zostanie ułożona, lecz tak jak mówiłem na początek chcę trochę złapać kondycji, oraz się rozruszać. Od przyszłego tygodnia dorzucę pływanie 2 razy pływanie w tygodniu. I przypomnę moje zapytanie jakie ćwiczenia polecacie do domowego zacisza tak by pomału rozruszać wszystkie partie mięśni.
Ku.fa nie czaje tego, to co wy mówicie tutaj a to co on mówi to zupełna odwrotność. On proponuje cisnąć cykl pół roku 8-) A boldka dorzucić po 10-12w. Z tego co czytam każdy wali teścia max 10-12w Jakie są przeciwskazania ciągnięcia tego pół roku np? Raczej posłucham 5 doświadczonych ludzi z sfd niż jednego dobrego znajomego \-) On mnie nie [...]
ok mam juz wszystkie srodki. Tylko dzis kułem propa i za 2dni mija rowny miesiac a w flakonke zostały jakies max 3strzały. A powinna byc ponad połowa... Ciagle biore rowny 1ml. Wiec nie wiem co jest grane. Czyli cykl skoncze tydzien-max dwa wczesniej niz zakładałem!!:/ została jedna pełna i 3 strzały a jestem na 28dniu. Mete wrzuce od [...]
Ja teraz wcinam L-glutaminkę 4000 w kapsach i też zwrócę uwagę na ich zawartość. A przy okazji zapytam - Gary i Zion, jakie efekty macie po citro i z czym je stosowaliście, braliście samo citro czy może łączyliście z mono itp. Bo też niebawem zamierzam walnąć sobie cykl ale na samej citro może razem z rybozą. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma [...]
[...] ktora wlozona jest do CP = 4.5g co zreszta jest opisane jak byk na opakowaniu :) 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Logicznym jest przeciez ze lyzeczka to lyzeczka, a nie czubata lyzeczka, anie tez nie pelna lyzeczka :> PS.Zebyscie widzieli jakie oczy zrobila sprzedawczyni :) Normalnie balem sie ze poleci na zaplecze po rurke, slomke lub banknot :D
[...] czekam na jasną odpowiedź najlepiej z objaśnieniem. Do tego twarogu na noc można dorzucić ziarna słoinecznika? np. ja dodaje 25gram. I jeszcze jedno ten twaróg to przed samiuśkim snem? a ostatnie węgle dnia w takim razie na ile przed snem i jakie najlepiej te węgle bo ja mam do wyboru kasze gryczaną, jęczmienną lub chleb biały
ok to jakie dac cwiczenia? chyba izolowane sie nienadaja na siłe to najwyżej wywale je i bede robił te podstawowe jedynie na plecy dam uginanie tułowia bo kregosłupa nieobciaza(a mam z nim problemy)i powtórzenia tam 6ok moze tak byc? Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2007-11-08 18:29:36
[...] z max obciazeniem , martwego ciagu, niezwykle wazne bylo wierzenie w siebie, wizualizacja jak dany ruch bedzie przebiegal,pewnosc siebie, bez wahania, bez zadnego myslenia : jakie to ciezkie ! jak ja dam rade to wykonac ! wrecz odwrotnie : jest juz moje ! zaliczam ! pomagalo nawet lekki przymkniecie oczu, zadnych negatywnych mysli. oczywiscie z e [...]
[...] mój kolega odpowiedział, mamy bardzo restrykcyjne prawo, za byle obtarcie na treningi ludzie żądają cholernych odszkodowań, lepiej więc zabronić pewnych rzeczy, niż z kimś się procesować. 5. Ten film, ten chłopiec z filmu są tragiczni - mnie się nie podoba jak on walczy, ale niestety pokazuje duży odsetek jakie są Sztuki Walki na zachodzie.
Witam ! Mam wielką prośbę jakby ktoś miał skany książek, artykułów na temat dyscyplin sportowych (wszystkie jakie są)o ich historii, zasadach itd., proszę wysyłać na maila [email protected] Bardzo dziękuję
powiedz jakie widzisz zalety w zastąpieniu pieczywa płatkami kukurydzianymi? co do parówek - 97% indyka od biedy przejdzie (choć warto byłoby by ktoś je zbadał), staraj się jednak celować w mięsa wysokojakościowe, świeże, przygotowywane w warunkach domowych. Poza tym produkty tego typu często są konserwowane. 225g warzyw to niewiele. Tyle. poza [...]
puste kapsulki
